15ข้อคิดดีๆ สำหรับในการรักษาทางด้านจิตใจ มาดูกันเลย!

Spread the love

         15ข้อคิดดีๆ ซึ่งคนเรานั้นทุกๆวันนี้แม้แต่อยู่กันเต็มบ้าน แต่ว่าบ้างบ้านนั้นอาจดูจะห่างไกลจากการพูดคุย และก็สัมพันธ์ภาพกันเสียเหลือเกิน เพราะดังนั้นเราจึงจะมีเนื้อหาเนื้อความดีๆ ที่เพื่อนๆ นั้นส่งมาให้ทางอีเมล์มาแนะนำการรักษาจิตใจ

         ให้มีสุขภาพดู ไม่เป็นจิตใจที่มีความอ่อนแอ หรือว่าอคติ เจ้าคิดเจ้าแค้น พยาบาทให้บั่นทอนความรู้สึกที่ดี ต่อกัน ซึ่งเป็นข้อเขียนของนงนุช มีสวน นั่นคือ

15 ข้อคิดดีๆ รักษาจิตใจ

ข้างในคงมีเรื่องปวดร้าว

1. ซึ่งคนเรานั้นก็มีความรู้สึกรัก ชอบ โกรธ เศร้า ไม่ต่างกัน ก็ขึ้นอยู่กับว่า เวลาไหนมันจะมีการแสดงออกมามากน้อยเพียงใดเท่านั้นเอง “คนที่จะหัวเราะได้อย่างเสียงดัง ข้างในคงต้องขำบ้างพอสมควร คนที่น้ำตาจะไหลได้ ข้างในคงมีเรื่องปวดร้าว….ถ้าไม่นับการร้องไห้ที่มาจากความปิติ ” นั่นเอง

ความผูกพัน

2. โลกสอนนั้นได้มนุษย์ว่าทุกๆสิ่งทุกๆอย่าง ล้วนก็ต้องมีการปรับเปลี่ยนแปลงกันบ้าง…แต่ว่าโลกก็กลับสอนให้มนุษย์นั้นมีความรักและก็ผูกพันมีความปรองดองกันนะค่ะ

หัวเราะ-ร้องไห้

3. ซึ่งคนที่มีอาการตลกหัวเราะอย่างสดใส นั่นก็คือ คนเดียวกับคนที่สามารถร้องไห้ฟูมฟายได้ เพียงแต่คุณนั้นจะได้เห็นหรือเปล่าเท่านั้น อาจจะไม่เคยได้ยินว่า ” คนที่หัวเราะได้ดังที่สุด ก็คือคนที่สามารถร้องไห้ได้ดังที่สุดอย่างเช่นกัน”

วันหนึ่งเขาจะรู้

4. เด็กๆนั้นจะมองได้ว่าผู้ใหญ่ซีเรียส ในขณะที่ผู้ใหญ่นั่นกำลังจะบอกว่า เด็กที่ไร้สาระ เพราะว่าเด็กไม่เคยเป็นผู้ใหญ่มาก่อน วันหนึ่งเค้านั้นก็คงจะได้รับรู้ว่า ทำไมถึงจะต้องมีเรื่องให้เครียด สำหรับผู้ใหญ่ซึ่งได้ผ่านวัยเด็กมาแล้วอาจจะไม่ลืมไปว่า ณ วันที่ผ่านมา” สาระ”ในชีวิตของเขา นั่นคืออะไร

ใครเป็นคนเลือก?

5. เพราะว่าครอบครัวไทยมักจะเลี้ยงลูกผู้หญิงให้เป็นฝ่ายได้ถูกเลือก ได้คอยสั่งคอยสอนให้ทำตัวมีความเรียบร้อย ไม่อย่างนั้นจะไม่มีใครเลือกไปเป็นคู่ครองนะค่ะ…. แต่ถ้าหากความจริงแล้วผู้ชายและก็ผู้หญิง เราต่างเลือกซึ่งกันแล้วก็กันมากกว่านั่นเอง

เพื่อนที่ดีที่สุด

6. เพื่อนที่ดีที่สุด นั่นก็คือ คนที่คุณนั้นเราจะสามารถนั่งอยู่ริมระเบียงด้วยกันโดยไม่ต้องพูดอะไรกันซักคำ แต่ถ้าหากสามารถเดินจากกันไป ด้วยความรู้สึกเหมือนได้คุยกันอย่างประทับใจที่สุด

แค่เพื่อน..

7. ถ้าหากใครหลายๆคนนั้นไม่กล้าเข้าไปปลอบโยนให้คำปรึกษากับเพื่อนๆ เพราะว่าคิดว่าเราไม่รู้จะบอกเค้ายังไงดี เพราะว่าเราเป็นแค่เพื่อนกัน….แต่ความจริงแล้วคุณเป็นตั้งเพื่อนต่างหากหล่ะ

ไม่ได้อ่อนแอ

8. ผู้ชายที่ได้ร้องไห้ และก็ยอมรับว่าตัวเองร้นั้นองไห้เขาก็คือสุภาพบุรุษที่สุด อย่างน้อยการซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเอง… คือ ความกล้าหาญอย่างสุดยอด

คนเก่าหล่นหายไปหรือเปล่า

9. เพราะว่าก่อนที่วันนี้ ถ้าคุณนั้นจะได้ทำความรู้จักกับผู้คนอย่างใหม่ๆ อย่าลืมไปสำรวจตัวเองก่อนได้เลยว่า ในช่วงเวลาก่อนหน้าที่ผ่านมา… ทำใครนั้นได้หล่นหายไปจากชีวิตหรือเปล่า

เงินคือพระเจ้า?

10. เงินไม่ใช่พระเจ้า แต่ถ้าทำให้เรามีทางเลือกมากขึ้น

ใช้เงินตอนที่มี

11. ต้องมีสติ สตางค์อยู่ แต่ก็ปลีกเวลาไปใช้เสียบ้าง อีกหน่อยนั้นไม่มีสติแต่มีสตางค์…ก็สายไปเสียแล้วนะค่ะ

ผลัดกัน

12. เวลาที่เรานั้นได้รักใคร เรานั้นจะรู้สึกตัวเล็กอย่างเหลือเกิน…เวลาใครที่ได้รักเรา เรานั้นจะรู้สึกตัวใหญ่อย่างเหลือเกิน…แต่ถ้าเราเจอคนที่เรารักเขาและก็เขาก็รักเรา เราจะผลัดกันตัวเล็กตัวใหญ่

เข้มแข็งพอ

13. เพราะว่าในวันที่คุณนั้นได้เข้มแข็งพอและแข็งแรงพอ อย่าลืมเป็นผู้ฟังที่ดีให้กับคนที่ได้ประสบปัญหาด้วย “เอาไหล่ให้เขาพิง เอามือให้เขาจับ”…..100 คำพูดดี ดี ไม่เท่ากับ 1 สัมผัสที่มีค่าหรอกนะค่ะ

ชีวิตคนเรา มี 2,635 อาทิตย์

14. คุณนั้นได้รู้ไหมว่า อายุคนเรานั้นได้เฉลี่ย 76 ปีนั่นก็คือแค่ 3,952 อาทิตย์เท่านั้นคุณหมดเวลาไปกับการนอนถึง 1317 อาทิตย์ ซึ่งเท่ากับว่าคุณเหลือเวลาที่ใช้ดำเนินชีวิตแค่ 2,635 อาทิตย์เท่านั้นเอง

วันเกิด

15. ลองฉลองวันเกิดกับครอบครัวสักปี แล้วคุณจะได้รู้ว่า เมื่อตอนที่คุณร้องไห้จ้าในวันเกิดวันแรก คนในครอบครัวคุณมีความสุขกันขนาดไหน

15 เหตุผลว่าทำไมคุณควรลองอยู่คนเดียวสักครั้งในชีวิต | SUMREJ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *