15ข้อคิดดีๆ ซึ่งคนเรานั้นทุกๆวันนี้แม้แต่อยู่กันเต็มบ้าน แต่ว่าบ้างบ้านนั้นอาจดูจะห่างไกลจากการพูดคุย และก็สัมพันธ์ภาพกันเสียเหลือเกิน เพราะดังนั้นเราจึงจะมีเนื้อหาเนื้อความดีๆ ที่เพื่อนๆ นั้นส่งมาให้ทางอีเมล์มาแนะนำการรักษาจิตใจ
ให้มีสุขภาพดู ไม่เป็นจิตใจที่มีความอ่อนแอ หรือว่าอคติ เจ้าคิดเจ้าแค้น พยาบาทให้บั่นทอนความรู้สึกที่ดี ต่อกัน ซึ่งเป็นข้อเขียนของนงนุช มีสวน นั่นคือ
15 ข้อคิดดีๆ รักษาจิตใจ
ข้างในคงมีเรื่องปวดร้าว
1. ซึ่งคนเรานั้นก็มีความรู้สึกรัก ชอบ โกรธ เศร้า ไม่ต่างกัน ก็ขึ้นอยู่กับว่า เวลาไหนมันจะมีการแสดงออกมามากน้อยเพียงใดเท่านั้นเอง “คนที่จะหัวเราะได้อย่างเสียงดัง ข้างในคงต้องขำบ้างพอสมควร คนที่น้ำตาจะไหลได้ ข้างในคงมีเรื่องปวดร้าว….ถ้าไม่นับการร้องไห้ที่มาจากความปิติ ” นั่นเอง
ความผูกพัน
2. โลกสอนนั้นได้มนุษย์ว่าทุกๆสิ่งทุกๆอย่าง ล้วนก็ต้องมีการปรับเปลี่ยนแปลงกันบ้าง…แต่ว่าโลกก็กลับสอนให้มนุษย์นั้นมีความรักและก็ผูกพันมีความปรองดองกันนะค่ะ
หัวเราะ-ร้องไห้
3. ซึ่งคนที่มีอาการตลกหัวเราะอย่างสดใส นั่นก็คือ คนเดียวกับคนที่สามารถร้องไห้ฟูมฟายได้ เพียงแต่คุณนั้นจะได้เห็นหรือเปล่าเท่านั้น อาจจะไม่เคยได้ยินว่า ” คนที่หัวเราะได้ดังที่สุด ก็คือคนที่สามารถร้องไห้ได้ดังที่สุดอย่างเช่นกัน”
วันหนึ่งเขาจะรู้
4. เด็กๆนั้นจะมองได้ว่าผู้ใหญ่ซีเรียส ในขณะที่ผู้ใหญ่นั่นกำลังจะบอกว่า เด็กที่ไร้สาระ เพราะว่าเด็กไม่เคยเป็นผู้ใหญ่มาก่อน วันหนึ่งเค้านั้นก็คงจะได้รับรู้ว่า ทำไมถึงจะต้องมีเรื่องให้เครียด สำหรับผู้ใหญ่ซึ่งได้ผ่านวัยเด็กมาแล้วอาจจะไม่ลืมไปว่า ณ วันที่ผ่านมา” สาระ”ในชีวิตของเขา นั่นคืออะไร
ใครเป็นคนเลือก?
5. เพราะว่าครอบครัวไทยมักจะเลี้ยงลูกผู้หญิงให้เป็นฝ่ายได้ถูกเลือก ได้คอยสั่งคอยสอนให้ทำตัวมีความเรียบร้อย ไม่อย่างนั้นจะไม่มีใครเลือกไปเป็นคู่ครองนะค่ะ…. แต่ถ้าหากความจริงแล้วผู้ชายและก็ผู้หญิง เราต่างเลือกซึ่งกันแล้วก็กันมากกว่านั่นเอง
เพื่อนที่ดีที่สุด
6. เพื่อนที่ดีที่สุด นั่นก็คือ คนที่คุณนั้นเราจะสามารถนั่งอยู่ริมระเบียงด้วยกันโดยไม่ต้องพูดอะไรกันซักคำ แต่ถ้าหากสามารถเดินจากกันไป ด้วยความรู้สึกเหมือนได้คุยกันอย่างประทับใจที่สุด
แค่เพื่อน..
7. ถ้าหากใครหลายๆคนนั้นไม่กล้าเข้าไปปลอบโยนให้คำปรึกษากับเพื่อนๆ เพราะว่าคิดว่าเราไม่รู้จะบอกเค้ายังไงดี เพราะว่าเราเป็นแค่เพื่อนกัน….แต่ความจริงแล้วคุณเป็นตั้งเพื่อนต่างหากหล่ะ
ไม่ได้อ่อนแอ
8. ผู้ชายที่ได้ร้องไห้ และก็ยอมรับว่าตัวเองร้นั้นองไห้เขาก็คือสุภาพบุรุษที่สุด อย่างน้อยการซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเอง… คือ ความกล้าหาญอย่างสุดยอด
คนเก่าหล่นหายไปหรือเปล่า
9. เพราะว่าก่อนที่วันนี้ ถ้าคุณนั้นจะได้ทำความรู้จักกับผู้คนอย่างใหม่ๆ อย่าลืมไปสำรวจตัวเองก่อนได้เลยว่า ในช่วงเวลาก่อนหน้าที่ผ่านมา… ทำใครนั้นได้หล่นหายไปจากชีวิตหรือเปล่า
เงินคือพระเจ้า?
10. เงินไม่ใช่พระเจ้า แต่ถ้าทำให้เรามีทางเลือกมากขึ้น
ใช้เงินตอนที่มี
11. ต้องมีสติ สตางค์อยู่ แต่ก็ปลีกเวลาไปใช้เสียบ้าง อีกหน่อยนั้นไม่มีสติแต่มีสตางค์…ก็สายไปเสียแล้วนะค่ะ
ผลัดกัน
12. เวลาที่เรานั้นได้รักใคร เรานั้นจะรู้สึกตัวเล็กอย่างเหลือเกิน…เวลาใครที่ได้รักเรา เรานั้นจะรู้สึกตัวใหญ่อย่างเหลือเกิน…แต่ถ้าเราเจอคนที่เรารักเขาและก็เขาก็รักเรา เราจะผลัดกันตัวเล็กตัวใหญ่
เข้มแข็งพอ
13. เพราะว่าในวันที่คุณนั้นได้เข้มแข็งพอและแข็งแรงพอ อย่าลืมเป็นผู้ฟังที่ดีให้กับคนที่ได้ประสบปัญหาด้วย “เอาไหล่ให้เขาพิง เอามือให้เขาจับ”…..100 คำพูดดี ดี ไม่เท่ากับ 1 สัมผัสที่มีค่าหรอกนะค่ะ
ชีวิตคนเรา มี 2,635 อาทิตย์
14. คุณนั้นได้รู้ไหมว่า อายุคนเรานั้นได้เฉลี่ย 76 ปีนั่นก็คือแค่ 3,952 อาทิตย์เท่านั้นคุณหมดเวลาไปกับการนอนถึง 1317 อาทิตย์ ซึ่งเท่ากับว่าคุณเหลือเวลาที่ใช้ดำเนินชีวิตแค่ 2,635 อาทิตย์เท่านั้นเอง
วันเกิด
15. ลองฉลองวันเกิดกับครอบครัวสักปี แล้วคุณจะได้รู้ว่า เมื่อตอนที่คุณร้องไห้จ้าในวันเกิดวันแรก คนในครอบครัวคุณมีความสุขกันขนาดไหน
